Underlag og fuktsperre – hva skal under gulvet?

Et flytende gulv, altså laminat eller klikkparkett, skal alltid ligge på et underlag. På betong trengs i tillegg en fuktsperre som stopper fukt nedenfra. På et tørt tregulv mellom to oppvarmede etasjer holder det som regel med underlaget. Her er hva som gjelder for undergulvet ditt, hvilket underlag du skal velge og når du kan legge rett på det gamle gulvet.

Du legger på	Fuktsperre?	Underlag
Betong, også gammel, og kjellergulv	Ja	Underlagsskum eller trinnlydplate oppå folien
Lettbetong	Ja	Som over
Tregulv over krypkjeller, fyrrom eller vaskerom	Ja	Som over
Gulvvarme	Ja	Tynt underlag godkjent for gulvvarme
Sponplategulv eller tregulv mellom to oppvarmede etasjer	Som regel ikke	Underlagsskum eller trinnlydplate
Vinylbelegg, linoleum eller fliser	Som for gulvet under	Underlagsskum eller trinnlydplate
Teppegulv	Fjern teppet først

Følg alltid leggeanvisningen for gulvet ditt hvis den sier noe annet. Klikkvinyl har ofte egne regler, så les pakken.

Trenger jeg fuktsperre?

Betong avgir fukt i mange år, også når den føles tørr. Derfor krever Kährs fuktsperre på betong på grunn, lettbetong, gulv over ventilert krypkjeller, gulv over varme eller fuktige rom som fyrrom og vaskerom, og på gulvvarme, uansett hvor gammelt undergulvet er. Pergo krever fuktsperre på alle mineralske undergulv og alltid på gulvvarme. Tarkett sier det samme: fuktsperre på betong og der du mistenker fukt.

De fleste norske hus har sponplategulv på trebjelkelag. Mellom to oppvarmede etasjer trengs det som regel ingen fuktsperre der. Kährs skriver at fuktsikring normalt ikke er nødvendig på bjelkelag med lavere relativ fuktighet enn 60 %. Over krypkjeller eller en kald kjeller trengs den likevel.

Nystøpt betong skal alltid ha fuktsperre og må være skikkelig tørr først. Over 90 % relativ fuktighet er ikke plastfolie nok, og da må fukten utbedres før du legger gulvet. Er du usikker, få fukten målt.

Slik legger du fuktsperren

Bruk aldringsbestandig 0,2 mm PE-folie (plastfolie).
La banene overlappe minst 20 cm, og teip skjøtene.
Brett folien noen centimeter opp mot veggen, og skjær den av under gulvlisten.
Folien ligger under underlaget, så nær gulvet som mulig.
Med 2 m brede baner og 20 cm omlegg går det med omtrent 10 % mer folie enn gulvflaten.

Velger du et underlag med innebygd fuktsperre, trengs ingen egen folie. Legg det kant i kant og teip skjøtene, eller slik produsenten sier.

Hvilket underlag skal jeg velge?

Underlaget jevner ut små ujevnheter og demper lyd. To slags lyd er greie å holde fra hverandre: trinnlyd hører naboen under eller ved siden av, og ganglyd er klapringen du selv hører i rommet. Underlagene oppgir ofte begge.

Underlagsskum, 2–3 mm: det billigste og vanligste. Holder i en enebolig.
Trinnlydplate eller trinnlyddempende underlag: velg det i leilighet. Spør borettslaget eller sameiet om de har krav til trinnlyd før du kjøper.
Kombiunderlag med innebygd fuktsperre: sparer et steg på betong.

Tre regler som gjelder nesten alle gulv:

Aldri to lag underlag. Gulvet blir for mykt, og klikklåsene kan ryke.
Har bordene underlag på baksiden, skal du ikke legge et ekstra, men fuktsperren på betong trengs likevel.
Tykkere er ikke bedre. Et mykt underlag gjør at gulvet fjærer. Underlaget fjerner ikke store ujevnheter; det gjør sparkel eller sliping.

Gulvvarme: velg et tynt underlag som er godkjent for gulvvarme. Haro oppgir at gulv og underlag til sammen helst ikke bør isolere mer enn omtrent 0,15 m²K/W, ellers kommer ikke varmen opp.

Kan jeg legge på det gamle gulvet?

Vinylbelegg og linoleum: ja, hvis belegget sitter fast, er helt og ligger plant. Tarkett og Pergo godkjenner det. Ligger det på betong, trengs fuktsperre likevel.
Fliser: som regel, hvis flisene sitter fast og gulvet er plant.
Tregulv og sponplater: ja. Skru fast løse bord og plater først, så slipper du knirk.
Teppegulv og andre myke belegg: nei. Fjern både teppet og det som ligger under.
Rett på bjelkene: nei. Et flytende gulv må ligge på et bærende undergulv.

Hvor plant må undergulvet være?

Legg en rett planke eller rettholt på gulvet og mål åpningen under. Kährs godtar maks ±3 mm under 2 m, ±2 mm under 1 m og ±1,2 mm under 25 cm. Pergo oppgir maks 2 mm under 1 m. Slip ned topper og sparkle eller avrett søkk før du legger folie og underlag. Et ujevnt undergulv er den vanligste grunnen til at et gulv knirker, får sprekker i skjøtene eller ødelegger klikklåsene.

Tegn rommet ditt, så regner Parkettplanleggeren ut hvor mange kvadratmeter underlag og fuktsperre du trenger, sammen med bord, pakker og lister.

Planlegg gulvet mitt

Vanlige spørsmål

Trenger man fuktsperre under laminat?

Ja, på betong og lettbetong uansett hvor gammel betongen er, på gulv over krypkjeller eller over fyrrom og vaskerom, og alltid på gulvvarme. På et tørt tregulv mellom to oppvarmede etasjer trengs den som regel ikke. Bruk 0,2 mm PE-folie med minst 20 cm omlegg, eller et underlag med innebygd fuktsperre.

Hvilket underlag skal jeg ha under laminat?

I en enebolig holder det som regel med 2–3 mm underlagsskum. I leilighet velger du et trinnlyddempende underlag, fordi det demper lyden til naboen under. Har bordene underlag på baksiden, skal du ikke legge et ekstra. Legg aldri to lag underlag.

Kan man legge laminat på vinylbelegg?

Ja, hvis belegget sitter fast, er helt og ligger plant. Ligger det på betong, trengs fuktsperre likevel. Teppegulv og andre myke belegg skal alltid fjernes.

Hvor plant må undergulvet være?

Kährs oppgir maks ±2 mm under en 1 m rettholt og ±3 mm under en 2 m rettholt. Pergo oppgir maks 2 mm på 1 m. Slip ned topper og sparkle søkk før du legger underlaget.

Skal fuktsperren ligge over eller under underlaget?

Under. Plastfolien legges rett på betongen, med minst 20 cm omlegg og teipede skjøter, og underlaget rulles ut oppå.

Flere veiledninger

Slik legger du laminat – hele leggingen steg for steg, med rør og dørkarmer.
Gulvkalkulator: hvor mange pakker? – kvadratmeter, bord og pakker.

Kilder

Oppdatert 8. oktober 2026.